こんにちは！コータです！ 突然ですが質問です あなたは素振りをするさい 目線はどこにおいてますか？ もしかしたら間違った 所を見ているかもしれません それを続けると、 逆に打てなくなるかもしれません なので今回は 正しい、目線の場所について お話し…

こんにちは！コータです！ 今日は強いリストを作るトレーニング を紹介します！ 皆さんは 完璧に捉えた！ と思ったのに 内野フライ こんな経験ありませんか？ この理由の一つとして リストが弱いことが挙げられます そもそもリストて何？と思う方も いると思…

こんにちは！コータです！ 今回は疲労を回復する 食べ物について 話していきます この食べ物を知っていると 今まで何をしても 疲労が取れなかったのに この食べ物を摂取しただけで 次の日の朝、起きると あれ？身体軽いと実感し 朝からグダグダすることなく …

こんにちは!コータです！ 今回は前回紹介した 下半身のトレーニング の続きをお話します！ 前回の下半身トレーニングの記事を まだ見てない人は みてください！ https://koouta.hatenadiary.com/entry/2019/07/24/044014 皆さんは 内角が打てない！ とか ボ…